Citrus Bioflavanoids

Osanni a mọ fun agbara antioxidant ti o lagbara, ṣugbọn o wa diẹ sii si eso yii ju akoonu Vitamin C rẹ lọ. Awọn agbo ogun kan ninu osan, ti a mọ si citrus bioflavonoids, ti han lati pese pipa ti awọn anfani ilera. Ati pe, lakoko ti iwadii lori citrus bioflavonoids ti nlọ lọwọ, awọn antioxidants ti o lagbara wọnyi ṣafihan ọpọlọpọ ileri.

Citrus bioflavonoidsjẹ ipilẹ alailẹgbẹ ti awọn phytochemicals—itumọ, wọn jẹ awọn agbo ogun ti awọn ohun ọgbin ṣe. Lakoko ti Vitamin C jẹ micronutrients ti a rii ninu awọn eso citrus, awọn bioflavonoids citrus jẹ awọn ohun elo phytonutrients tun wa ninu awọn eso osan, ni onimọran oogun oogun iṣẹ Brooke Scheller, DCN sọ. “Eyi jẹ kilasi ti awọn agbo ogun antioxidant ti o pẹlu diẹ ninu awọn ti o faramọ, bii quercetin,” o ṣalaye.

Citrus bioflavonoids jẹ ipilẹ alailẹgbẹ ti awọn phytochemicals — itumo, wọn jẹ awọn agbo ogun ti awọn irugbin ṣe. Citrus bioflavonoids jẹ apakan ti idile nla ti flavonoids. Nọmba didan ti oriṣiriṣi flavonoids wa, pẹlu ọpọlọpọ awọn anfani si ilera eniyan. Ohun ti gbogbo wọn ni ni wọpọ ni pe wọn jẹ awọn antioxidants ti o lagbara ti a ri ninu awọn eweko, eyiti o ṣe iranlọwọ lati dabobo ara-ara lati ibajẹ lati oorun ati ikolu. Laarin awọn isọri wọnyi ni awọn ẹka-ipin, ti o to ni itumọ ọrọ gangan ẹgbẹẹgbẹrun awọn flavonoids bioactive ti o nwaye nipa ti ara. Diẹ ninu awọn bioflavonoids ti o wọpọ julọ ati awọn glucosides wọn (awọn ohun elo ti o ni suga asopọ) ti a rii ninu osan ni quercetin (flavonol), rutin (glucoside ti quercetin), flavones tangeritin ati diosmin, ati awọn flavanone glucosides hesperidin ati naringin.