Iyipada eroja | Creatine Monohydrate 80 MeshCreatine Monohydrate 200 Mesh Di-Creatine Malate Creatine Citrate Creatine Anhydrous |
Cas No | 6903-79-3 |
Ilana kemikali | C4H12N3O4P |
Solubility | Tiotuka ninu Omi |
Awọn ẹka | Àfikún |
Awọn ohun elo | Imọye, Atilẹyin Agbara, Ikọle Isan, Iṣe-tẹlẹ |
Creatinejẹ nkan ti o rii nipa ti ara ni awọn sẹẹli iṣan.O ṣe iranlọwọ fun awọn iṣan rẹ lati mu agbara jade lakoko gbigbe wuwo tabi adaṣe agbara-giga.Gbigba creatine bi afikun jẹ olokiki pupọ laarin awọn elere idaraya ati awọn ara-ara lati le ni iṣan, mu agbara pọ si ati ilọsiwaju iṣẹ ṣiṣe adaṣe.
Awọn anfani akọkọ ti creatine ti o le gba nigbakugba ti o ba mu creatine ni pe akoko imularada rẹ yoo yara.Awọn iwadi kan wa ti o ti fi idi rẹ han tẹlẹẹda creatineyoo yara awọn imularada akoko.Awọn ẹkọ jẹri pe lilo ti afikun creatine yoo jẹ pupọanfanilati dinkuiṣanibajẹ sẹẹli ati igbona ti o fa nipasẹ adaṣe ti o pari bi daradara biimudaraimularada ni iyara lẹhin ti o ni diẹ ninu awọn iṣẹ ṣiṣe ti ara.
Ni otitọ, awọn ẹkọ ti o ṣe ni Santos, Brazil, eyiti o jẹri pe awọn elere idaraya ọkunrin ti o jẹ 20 giramu ti creatine monohydrate fun ọjọ kan pẹlu 60 giramu ti maltodextrine fun ọjọ marun ni iriri ewu kekere ti nini ibajẹ sẹẹli lẹhin nini ije ije ìfaradà, akawe pẹlu awọn elere idaraya ti o mu nikan maltodextrine.Nitorinaa, o dara julọ fun awọn elere idaraya lati jẹ afikun afikun creatine.
Awọn anfani keji ti o le gba nigbakugba ti o ba ni afikun ti creatine ni pe yoo jẹ ki ara rẹ ṣe iṣẹ kikankikan giga.Ẹri wa pe lilo creatine yoo mu iṣelọpọ ti awọn okun iṣan ṣiṣẹ eyiti yoo rii daju pe ara rẹ kii yoo ni rilara rirẹ naa laipẹ.Bakannaa, creatine yoookun iṣanihamọ ati pe yoo ṣe alekun agbara gbogbogbo nigbakugba ti o ba ṣe eyikeyi awọn iṣe ti ara ti o kopa ninu.
Ni ọrọ ti o daju, iṣelọpọ agbara kii yoo jẹ pipe nigbakugba ti o ko ba mu afikun ti creatine ki o le ni rilara rirẹ ti tọjọ nigbakugba ti o ba ni iṣẹ agbara giga.Nitorinaa, afikun creatine yii yoo ṣe pataki pupọ ati pataki lati jẹun fun gbogbo elere-ije ki iṣẹ ṣiṣe gbogbogbo yoo jẹ igbelaruge.
Justgood Health yan awọn ohun elo aise lati ọdọ awọn aṣelọpọ Ere ni ayika agbaye.
A ni eto iṣakoso didara ti iṣeto daradara ati ṣe awọn iṣedede iṣakoso didara ti o muna lati ile itaja si awọn laini iṣelọpọ.
A pese iṣẹ idagbasoke fun awọn ọja tuntun lati yàrá yàrá si iṣelọpọ iwọn nla.
Justgood Health nfunni ni ọpọlọpọ awọn afikun ijẹẹmu aami ikọkọ ni kapusulu, softgel, tabulẹti, ati awọn fọọmu gummy.