Èsopọ̀ Elderberry

ElderberryÈso aláwọ̀ dúdú ni, ó sì jẹ́ orísun àwọn ohun tí ń mú kí ara gbóná, tí a mọ̀ sí anthocyanins. Èyí lè mú kí agbára ìdènà àrùn rẹ lágbára sí i. Wọ́n lè dín ìgbóná ara kù, dín wahala kù, kí wọ́n sì dáàbò bo ọkàn rẹ pẹ̀lú. Àwọn kan sọ pé àǹfààní ìlera elderberry ní láti dènà àti tọ́jú òtútù àti ibà, àti ìtura ìrora. Ó kéré tán, àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì kan wà tí wọ́n ń fìdí rẹ̀ múlẹ̀ fún àwọn lílò wọ̀nyí.
Àwọn lílo ìbílẹ̀ fún elderberry—pẹ̀lú fún ibà koríko, àkóràn sinus, ìrora ehin, sciatica, àti ìjóná.
Láti ọ̀pọ̀ ọgọ́rùn-ún ọdún ni wọ́n ti ń lo omi Elderberry juice syrup gẹ́gẹ́ bí oògùn ilé fún àwọn àrùn tó ń fa àrùn bíi òtútù àti ibà. Àwọn olùwádìí kan ti parí èrò sí pé omi yìí máa ń dín àkókò àwọn àìsàn kan kù, ó sì máa ń dín wọn kù.
Àwọn Anthocyanins ni a mọ̀ pé wọ́n máa ń dín ìgbóná ara kù. Àwọn tó wà nínú elderberry máa ń ṣe bẹ́ẹ̀ nípa dídínà ìṣẹ̀dá nitric oxide nínú ètò ààbò ara rẹ.
Ó dà bíi pé Elderberry máa ń dín ìgbóná ara kù, èyí tó lè dín wíwú àti ìrora tó lè fà kù.
Àwọn igi elderberries tí kò tíì pọ́n àti àwọn apá mìíràn nínú igi elderberries, bí ewé àti igi, ní àwọn ohun olóró (fún àpẹẹrẹ, sambunigrin) tí ó lè fa ríru, ìgbẹ́, àti ìgbẹ́ gbuuru; sísè oúnjẹ ń mú majele yìí kúrò. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ majele náà lè fa àìsàn líle.
Má ṣe da elderberry pọ̀ mọ́ American Elder, Elderflower, tàbí Dwarf Elder. Àwọn wọ̀nyí kì í ṣe ọ̀kan náà, wọ́n sì ní ipa ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀.

Àwọn ọmọdé: Ó ṣeé ṣe kí oògùn Elderberry dára fún àwọn ọmọdé ọlọ́dún márùn-ún tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ tí a bá fi ẹnu mu ún fún ọjọ́ mẹ́ta. Kò sí ìwífún tó ṣeé gbẹ́kẹ̀lé láti mọ̀ bóyá ó dára fún àwọn ọmọdé tí kò tíì pé ọmọ ọdún márùn-ún láti mu elderberry. Àwọn elderberries tí kò tíì pọ́n tàbí tí kò tíì sè lè jẹ́ ewu. Má ṣe fún àwọn ọmọdé.