Lulú bcaa

Frerect-p pq acio acids(Bcaas) jẹ ẹgbẹ ti amino acids pataki mẹta: Leucine, isoleucine ati Vallini.BCAAAwọn afikun ni a lo nigbagbogbo lati ṣe idiwọ idagbasoke iṣan ati mu iṣẹ adaṣe. Wọn le tun ṣe iranlọwọ pẹlu pipadanu iwuwo ati dinku rirẹ lẹhin ti idaraya.

Bi fun Flared-pqAmino acids,Wọn ṣe agbejade kogasosi amuaradagba ati tun ni awọn ipa-fifọ, eyiti, ṣe iranlọwọ lati fifọ amuaradagba ati pipadanu iṣan, eyiti o ṣe pataki pupọ fun awọn eniyan ti n gbiyanju lati padanu ọra. Ni ojoojumọ kalori ti awọn eniyan ti o padanu ọra jẹ jo kekere, ati oṣuwọn ti iṣelọpọ ti fa fifalẹ. Iwọn oṣuwọn Afikun amuaramu ninu ara ti dinku lakoko ti fifọ amuaradagba jẹ pọ pupọ, eyiti o yori si ewu ti o pọ si pipadanu iṣan. Nitorinaa, o jẹ pataki pupọ lati jẹ ki o fẹlẹfẹlẹamino acidslati yago fun iṣẹlẹ ti ipo loke. Ni afikun, ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti fihan pe prm carnis jẹ anfani ti o ni anfani lati dinku imurasilẹ iṣan, imudarasi pipadanu pipadanu pipọ ati pupọju rirẹ.

Ni Gbogbogbo,BCAAAwọn afikun ti pin si awọn oriṣi meji, ọkan jẹ iru lulú, ekeji jẹ iru tabulẹti.

IyẹfunBCAANi gbogbogbo ni 2G Leucine, 1G isoleucine ati ipin 1G ni iṣẹ kan, ati ipin naa le tunṣe si 4: 1: 1 fun lulú lulú bcaa, eyiti o nilo lati jẹ 2 si mẹrin ni ọjọ kan. Ni akoko kọọkan, 5G Bcaa nilo lati wa ni shaken daradara pẹlu nipa omi 300ml fun mimu mimu lẹsẹkẹsẹ.