Awọn irugbin epo epo
| Iyaya eroja | Eja epo softgel - 18/12 1000mgEja epo softgel - 40/30 1000mg pẹlu iptic kika c A le ṣe agbekalẹ aṣa eyikeyi - o kan beere! |
| Cas no | N / a |
| Eroja akọkọ | Epo ẹja, ati bẹbẹ lọ |
| Ọja Pataki | 1.0g / kapusulu |
| Tita ojuami | Ṣe iranlọwọ lati dinku sitẹjẹ ẹjẹ |
| Ilana kemikali | N / a |
| Oogun | N / a |
| Awọn ẹka | Awọn igi rirọ / gummy, afikun |
| Awọn ohun elo | Ipilẹṣẹ, imudarasi ẹrọ ajẹsara, ipadanu iwuwo |
Ṣe iranlọwọ fun Omega 3
Meji ninu awọn acids pataki ti Omega-3 ti o wa ninu epo ẹja jẹ eicosapenta acid (EPA) ati pústosahexaenoin acid (Dha). Ororo ẹja kan ni a lo bi oogun oogun lati dinku awọn ipele triglycericess kekere. Awọn asọ ti o ni ẹja nigbagbogbo ti lo ninu awọn afikun fun awọn ipo ti o ni ibatan si ọkan ati eto ẹjẹ.
Epo ẹja jẹ rirọ ọkan ninu ọkan ninu awọn afikun ijẹẹmu ti o wọpọ julọ
O jẹ ọlọrọ ni Omega-3 awọn acids, eyiti o ṣe pataki pupọ fun ilera rẹ.
Irọrun-si-mu ọna afikun ti Omega 3
Ti o ko ba jẹ ẹja pupọ ti ẹja, mu afikun epo epo le ṣe iranlọwọ fun ọ lati to awọn acids toga-3 to. Awọn irugbin epo ti o ni ọra tabi ororo ti o fa jade latiẹran ara ẹja.
Nigbagbogbo o wa lati ẹja Olily gẹgẹbiegugun egugun, tuna, ọpọlọ, ati macrarel. Sibẹsibẹ. Nigbagbogbo o tun wa lati awọn alarinkiri ti ẹja miiran, bi ọrọ naa pẹlu epo ẹdọ cod.
Agbana Agbaye ti Agbaye (tani) iṣeduro ti njẹ awọn ipin 1-2 ti ẹja fun ọsẹ kan. Eyi jẹ nitori awọn ọra Omega-3 ninu ẹja pese ọpọlọpọ awọn anfani ilera, pẹlu aabo lodi si nọmba kan ti awọn arun.
Sibẹsibẹ, ti o ko ba jẹ 1-2 awọn ọmọ kekere ti ẹja fun ọsẹ kan, awọn afikun epo eranko le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni Omega-3s to.
Ni ayika 30% ti epo ẹja jẹ ti Omega-3s, lakoko ti o ku 700% to ku ti awọn ọra miiran. Kini diẹ sii, epo ẹja nigbagbogbo n ni diẹ ninuVitamin A ati D.
Dara ju awọn orisun ọgbin lọ
O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe awọn oriṣi ti Omega-3s ti o wa ninu epo epo ti o wa ni awọn anfani ilera ti o tobi ju Omega-3s ti a rii ni diẹ ninu awọn orisun ọgbin.
Awọn oriṣi akọkọ ti Omega-3s ninu epo ẹja jẹ ecosapeenta acid (EPA) ati iru ẹrọ ti a rii ni awọn orisun ọgbin ni o kun fun awọn orisun alfa-larin (ala).
Biotilẹjẹpe a jẹ ọra ti o jẹ pataki, EPA ati DHA ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera diẹ sii.
O tun ṣe pataki lati ni omega-3s ti o to iwọ-oorun ti rọpo pupọ ti Omega-3s pẹlu awọn ọra miiran, gẹgẹ bi Omega-6s. Iwọn ti o daru yii ti ọra le ṣe alabapin si ọpọlọpọ awọn arun.
Ṣe iranlọwọ pẹlu diẹ ninu awọn arun
Arun okan ni okunfa iku ti iku agbaye. Awọn ijinlẹ fihan pe awọn eniyan ti o jẹ ẹja pupọ ni awọn oṣuwọn pupọ pupọ ti arun ọkàn.
Ọpọlọ rẹ jẹ ti o fẹrẹ to 60% sanra, ati pupọ ti ọra yii jẹ omega-3 awọn ọra. Nitorinaa, omega-3s ṣe pataki fun iṣẹ ọpọlọ aṣoju.
Ni otitọ, diẹ ninu awọn ijinlẹ daba pe awọn eniyan ti o ni awọn ipo ilera ọpọlọ kan ni awọn ipele ẹjẹ ti o gunga-3 isalẹ.
O yanilenu, iwadii ṣeduro pe Omega-3s le ṣe idiwọ ibẹrẹ tabi mu awọn ami ami ti diẹ ninu awọn ipo ilera ọpọlọ. Fun apẹẹrẹ, o le dinku awọn aye ti awọn rudurudu ni awọn ti o wa ninu ewu.
Ni afikun, ikopo pẹlu epo ẹja ni awọn abere giga le dinku diẹ ninu awọn ami schizzaprenia ati rudurudu bipolar, botilẹjẹpe aini data deede wa ti o wa. A nilo iwadi diẹ sii ni agbegbe yii.
Bi ọpọlọ rẹ, oju rẹ gbẹkẹle awọn ọra Omega 3. Ẹlẹri fihan pe awọn eniyan ti ko gba to Omega-3s to ewu eewu oju.
Iṣẹ ipese Awọn ohun elo aise
Optiod ilera yan awọn ohun elo aise lati ọdọ awọn oluiko ti ka kaakiri agbaye.
Iṣẹ Didara
A ni eto iṣakoso didara ti a ti mu daradara ati ṣiṣe awọn iṣedede iṣakoso didara didara lati ile itaja si awọn ila iṣelọpọ.
Awọn iṣẹ ti adani
A pese iṣẹ idagbasoke fun awọn ọja tuntun lati yàrá si iṣelọpọ titobi.
Iṣẹ Ifiweranṣẹ Aladani
Apggood ilera nfunni ni ọpọlọpọ awọn afikun awọn afikun ijẹẹmu ni kapusulu, softgel, tabulẹti, ati awọn fọọmu gummy.
