Kálísíọ́mù HMB

Àdàpọ̀ náàβ-hydroxy-β-methylbutyrateCalcium, tí a gé kúrú sí HMB-Ca, ni a rí nínú àwọn èso osàn, àwọn ewébẹ̀ kan bíi broccoli, ẹ̀fọ́ bíi alfalfa, àti àwọn oúnjẹ ẹja àti ẹja kan. Nítorí pé HMB ń ṣiṣẹ́ dáadáa, a máa ń lo iyọ̀ Calcium dáadáa, bíi àwọn ohun èlò oúnjẹ, àwọn ohun èlò oúnjẹ àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ.

Le ṣe igbelaruge iṣelọpọ amuaradagba ati dinku ibajẹ rẹ

• nitorinaa o mu agbara ara eniyan pọ si
• idaduro rirẹ iṣan
• tun ṣe iranlọwọ lati dena atrophy iṣan ninu awọn agbalagba

A tun n lo HMB gẹgẹbi afikun ounjẹ tuntun sipọ siagbára àtiiṣanibi-pupọ.

Iye HMB díẹ̀ ló wà nínú ọ̀pọ̀lọpọ̀ oúnjẹ, pàápàá jùlọ ẹja catfish, grapefruit, àti alfalfa. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn agbábọ́ọ̀lù àti àwọn eléré ìdárayá àgbáyé ló ń lo HMB wọ́n sì ń gba àwọn àbájáde tó lágbára.

Ní pàtàkì, HMB ń kó ipa nínú ìṣẹ̀dá àsopọ iṣan. Ó ní agbára láti sun ọ̀rá àti láti kọ́ iṣan nígbà gbogbo ní ìdáhùn sí eré ìdárayá. Pẹ̀lú ìrànlọ́wọ́ ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì, HMB ń ṣiṣẹ́ fún àwọn olókìkí NFL bíi Shannon Sharpe àti àwọn àkójọ àmì-ẹ̀yẹ Olympic kárí ayé.

Àwọn ìwádìí ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì tuntun ni wọ́n ń ṣe lórí àfikún yìí ní gbogbo ìgbà. Láìpẹ́ yìí, ìwádìí kan fihàn nínú ẹgbẹ́ ìṣàkóso kan tí ó ń fi HMB kún un, pé lẹ́yìn lílo 3 giramu tiHMBFún ọ̀sẹ̀ mẹ́ta lóòjọ́, àwọn tó mu HMB ní ìfiwéra pẹ̀lú àwọn tó mu placebo láìròtẹ́lẹ̀ ń jèrè ìlọ́po mẹ́ta sí i lórí ìtẹ̀sí wọn lórí bẹ́ǹṣì!

Àwọn ìwádìí ẹranko tún fihàn pé ó lè mú kí iṣan ara tí ó rọ̀ jọ pọ̀ sí i. Ìwádìí kan tí a ṣe lórí ènìyàn fihàn pé àwọn tí wọ́n fi HMB kún ara ní agbára tí ó pọ̀ sí i, ìfaradà tí ó pọ̀ sí i, àti pípadánù ọ̀rá pọ̀ sí i.

Agbára rẹ̀ láti mú kí ìfaradà pọ̀ sí i nìkan jẹ́ àbájáde tó yanilẹ́nu. Ìwádìí ọ̀sẹ̀ méje fi hàn pé iṣan ara pọ̀ sí i nígbà tí àwùjọ ènìyàn mẹ́rìndínlọ́gbọ̀n kan kópa nínú ètò ìdánrawò ìwúwo déédéé. Báwo ni HMB ṣe ń ṣe gbogbo èyí? Ó dà bíi pé ó ń mú kí ìwọ̀n amuaradagba tí a ń lò láti mú kí iṣan ara pọ̀ sí i pọ̀ sí i, nígbà tí ó ń dín ìfàsẹ́yìn tàbí ìfọ́ iṣan ara tí ó ń ṣẹlẹ̀ kù.