Fítámìn Multivitamin

Ọ̀pọ̀lọpọ̀Àwọn ni àdàpọ̀ àwọn èròjà micronutrients tí a gbani nímọ̀ràn láti ọwọ́ ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì, tí ó sábà máa ń ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ vitamin bíi A, C, E, àti B's, àti ọ̀pọ̀lọpọ̀ mineral, bíi Selenium, Zinc, àti Magnesium. Gẹ́gẹ́ bí orúkọ náà ṣe túmọ̀ sí, àwọn micronutrients ni a nílò ní ìwọ̀n díẹ̀, a sì lè kó wọn sínú àwọn tábìlẹ́ẹ̀tì ojoojúmọ́ kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ. Àwọn multinutrients kan ni a ṣe àtúnṣe fún àǹfààní pàtó kan, bíi fún gbígbé agbára sókè tàbí láti ṣètìlẹ́yìn fún oyún. Àwọn multivitamin kan tún ní àwọn botanicals, ìlà multivitamins tí a fi ẹfọ àti ewébẹ̀ ṣe.
A nlo multivitamin lati pese awọn vitamin ti a ko mu nipasẹ ounjẹ. A tun lo multivitamin lati tọju awọn aipe Vitamin (aini awọn vitamin) ti aisan, oyun, ounjẹ ti ko dara, awọn rudurudu ti ounjẹ, ati ọpọlọpọ awọn ipo miiran fa.
Multivitamin jẹ́ àdàpọ̀ àwọn èròjà pàtàkì tí a sábà máa ń fi sínú ìṣẹ́ẹ̀lì. Tí a tún ń pè ní “multis” tàbí “vitamins,” multivitamin jẹ́ àwọn èròjà oúnjẹ tí a ṣe láti ṣe àtìlẹ́yìn fún ìlera gbogbogbòò àti láti dènà àìtó èròjà oúnjẹ. Èrò láti fi kún ìlera nípa lílo vitamins ti wà fún nǹkan bí ọgọ́rùn-ún ọdún, nígbà tí àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì bẹ̀rẹ̀ sí í ṣàwárí àwọn èròjà kékeré kọ̀ọ̀kan àti láti so wọ́n pọ̀ mọ́ àìtó èròjà nínú ara.
Lónìí, ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń lo multivitamin gẹ́gẹ́ bí ara láti máa gbé ìgbésí ayé tó dára. Àwọn ènìyàn máa ń fẹ́ láti ní ọ̀nà tó ṣeé gbẹ́kẹ̀lé àti tó rọrùn láti gba ìrànlọ́wọ́ oúnjẹ déédéé. Kìí ṣe tábìlẹ́ẹ̀tì kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lóòjọ́ lè ran àwọn vitamin àti mineral tó ṣe pàtàkì jùlọ lọ́wọ́ láti gbé ayé. Wọ́n sábà máa ń kà á sí “ìlànà ìbánigbófò oúnjẹ” fún bíbojútó àwọn àlàfo tí oúnjẹ tí kò dára jù fi sílẹ̀.