Laipẹ, iwadi tuntun ti a tẹjade niErojaṣe afihan tiMelissa(lẹmọmọ lẹmọọn) le dinku didara oorun, mu ilọsiwaju oorun, ati pọ si iye oorun oorun, gbigba ṣiṣe ipa rẹ ni ibajẹ insomnia.
Ifa ni lẹmọọn balm ni imudara
Orisun Aworan: Awọn ounjẹ
Awọn alaidan, meji-dimeji, afọju ti o ṣakoso, Iwadii alakọja ti ọjọ 30-65 (II), iṣẹ ṣiṣe ti ara, ati awọn ipele ti ara. Iwa oju-aye bọtini nà ni jiji ti fanigued, ko lagbara lati bọsipọ nipasẹ oorun. Ilọsiwaju ni oorun lati lẹmọọn balm ni a fi silẹ si yellow ti nṣiṣe lọwọ rẹ, acid rosmarinic, eyiti a ti rii lati ṣe idiwọGabaiṣẹ tranaminse.
Kii ṣe fun oorun
Lemon Lemonmi jẹ igigirisẹ perennial lati idile Mint, pẹlu itan-akọọlẹ kan lati pari ni ọdun 2,000. O jẹ abinibi si gusu ati Central Europe ati agbọn mẹtẹtatonia. Ni oogun Peria, lẹmọọn lẹmọọn ni a ti lo fun idakẹjẹ ati awọn ipa neuroptotracloartive. Awọn ewe rẹ ni arekereke nimon-kan s'ent, ati ni akoko ooru, o fun awọn ododo funfun funfun ti o kun fun nectar ti o ṣe ifamọra oyin ti o ṣe ifamọra oyin ti o ṣe ifamọra oyin ti o ṣe ifamọra oyin ti o ṣe ifamọra oyin ti o ṣe ifamọra oyin ti o ṣe ifamọra oyin ti o ṣe ifamọra oyin. Ni Yuroopu, lẹmọọn balmu ni a lo lati ṣe ifamọra oyin fun iṣelọpọ oyin, bi ọgbin ọgbin, ati fun yiyo awọn epo pataki. Awọn leaves ti lo bi ewe, ninu awọn teas, ati bi awọn adun.
Orisun Aworan: Pitabay
Ni otitọ, bi ọgbin pẹlu itan-akọọlẹ gigun, awọn anfani lẹmọọn lọ siwaju sii imudara oorun. O tun mu ipa kan ni ilana iṣesi, igbega pọtọ, mimu awọn eegun awọ ara, ati gbigbe sinu iwosan ọgbẹ. Iwadi ti rii pe lẹmọọn balimu ni awọn iṣiro awọn ibaraẹnisọrọ (iru awọn epo ti o ni agbara (acid) awọn cumamirins, ati polsacchardes.
Ilana iṣesi:
Awọn ijinlẹ fihan pe igbesoke miligiramu ti lẹmọọn ni lẹyin dinku awọn ikun, aibalẹ, aibalẹ, ati alailoye awujọ. Eyi jẹ nitori awọn iṣiro bi rosmarinic acid ati flavnoids ni lẹmọọn awọn ipa-ọna ọpọlọpọ awọn ipa-ọna ọpọlọ, ati cholic, ati awọn ọna irọrun ti o dinku ati igbelaruge ilera ilera.
Aabo ẹdọ:
Idagi aatiramu ethyl ti lẹmọọn balm jade lati dinku stamopedepewetis ti ko ni sanra-giga ti kii ṣe (nash) ninu eku. Iwadi ti rii pe lẹmọmọ balimu jade ati rosmarinic acid le dinku ikojọpọ omid, awọn ipele triglycide, ati fibrosis ninu ẹdọ, imudarasi ibaje ẹdọ ninu eku.
Egboogi-iredodo:
Balm lẹmọọn ni iṣẹ-ṣiṣe egboogi-iredodo pataki, ọpẹ si akoonu rẹ ọlọrọ ti awọn ascssic acids, flavnoids, ati awọn epo pataki. Awọn iṣuna wọnyi ṣiṣẹ nipasẹ ọpọlọpọ awọn ẹrọ lati dinku iredodo. Fun apẹẹrẹ, lẹmọọn lẹmọọn le ṣe idiwọ iṣelọpọ ti cytokines iredodo-pe, eyiti o mu ipa pataki ni iredodo. O tun ni awọn iṣiro ti o ṣe idiwọ kikan gycooooxyenge (cox) ati lipoxengenate (Lox), awọn enzys meji ti o kopa ninu iṣelọpọ awọn ara iredodo bii awọn eso ilẹ.
Asọdiran Mukiomerome:
Nimo-dimol ball ṣe iranlọwọ ṣatunṣe MicroBoome ṣe nipa idiwọ awọn aarun ọgbẹ, igbelaruge Iwontunws.funfun Microbia. Awọn ijinlẹ daba pe lẹmọọn lẹmọọn le ni awọn igbe gbigbe awọn panṣaga, iwuri fun idagbasoke awọn kokoro arun ti o ni anfani biiBifidicteriumeya. Awọn ohun-ini egboogi-iredodo ati awọn antioxidant tun ṣe iranlọwọ lati dinku iredodo, ṣe aabo awọn sẹẹli iṣan lati wahala atẹgun, ki o ṣẹda agbegbe ti o ni idaniloju diẹ sii lati dagba.
Ọja ti ndagba fun awọn ọja balimu lẹmọọn
Iye ọja ti lẹmọọn balm jade lati dagba lati $ 1.62881 bilionu $ 2.7811 Bi o ti le $ 2.7811 bi 2033, gẹgẹ bi 2033, gẹgẹ bi 2033, gẹgẹ bi 2033, gẹgẹ bi 2033, gẹgẹ bi 2033. Awọn oriṣi awọn ọna lẹmọọn awọn ọja (awọn olomi, awọn agbara, awọn agunmi, abbl. Nitori itọwo lẹmọọn rẹ, lẹmọọn barm jẹ igbagbogbo bi akoko akoko iṣẹ, ninu jams, awọn jellies, ati awọn ọti. O tun wa wọpọ ni awọn ohun ikunra.
Apọju ilerati ṣe ifilọlẹ ibiti o ti rọAwọn afikun oorunpẹlu lẹmọọn lẹmọọn.Tẹ lati kọ diẹ sii.
Akoko Post: ọdun 26-2024