Ni agbaye ode oni, awọn eniyan ti di ẹni mimọ ti ilera pupọ lọpọlọpọ, ati ibaramu ti di apakan pataki ti igbesi aye wọn. Pẹlú pẹlu awọn iṣẹ adaṣe, awọn eniyan n san ifojusi diẹ sii si awọn ounjẹ wọn, awọn afikun, ati awọn ajira lati ṣetọju ilera wọn. Ọkan iru afikun ijẹẹmu ti o ti di olokiki pupọ laarin awọn aladani amọdaju jẹL-glutamine. Ninu àpilẹkọ yii, a yoo ṣeduro diẹ ninu awọn tabulẹti L-glutamene lati irisi ọja, awọn ọja, ati imọ-jinlẹ olokiki.

L-glutamine jẹ iru amino acid ti a rii nipa ti ara eniyan, ati pe o ṣe ipa pataki ninu iṣelọpọ amuaradagba, idagba sẹẹli, ati ajesara. Nigbagbogbo a ka ni ounjẹ pataki fun awọn elere idaraya ati awọn ara ti ara, ni akọkọ nitori agbara imularada lati ṣe iyara ilana imularada lẹhin iṣẹ adaṣe kikankikan. Awọn tabulẹti l-gitaMine wa fun awọn mejeeji bi awọn afikun imurasilẹ ati bi apakan ti ami-ṣiṣe ti a pe tẹlẹ.

Nigbati o ba wa si yiyan awọn tabulẹti L-gitamati ti o dara julọ, awọn nkan diẹ wa lati ronu, ati pe a ti ṣe akojọ diẹ ninu wọn ni isalẹ wọn ni isalẹ wọn ni isalẹ wọn ni isalẹ wọn:

Imọ-jinlẹ olokiki

Awọn ijinlẹ Iwadi ti fihan pe L-glutamine ni Plethera ti awọn anfani ilera, nipataki ni ibatan si idagbasoke iṣan, imularada, ati ajesara. O jẹ ọkan ninu awọn aminosiscs lọpọlọpọ julọ ninu ara ati pe o ni ajọṣepọ pupọ ni ọpọlọpọ awọn ilana iṣelọpọ. Diẹ ninu awọn anfani ti L-glutamine jẹ bi atẹle:

1. Ṣe iyara imularada iṣan:

L-glutamine n ṣe ipa pataki ni imularada isan lẹhin iṣẹ adaṣe kikankikan kan. O ṣe iranlọwọ lati dinku ailomu iṣan ati ilọsiwaju atunṣe iṣan ati idagbasoke iṣan.

2. Awọn igbesoke eto ara ẹrọ

L-glutamine n ṣe ipa pataki ninu mimu ilera ti eto ajẹsara. O ṣe iranlọwọ ni iṣelọpọ awọn sẹẹli ẹjẹ funfun, eyiti o jẹ iduro fun ija awọn akoran ati awọn arun.

3. Ṣe atilẹyin Ilera Gut:

L-glutamine n ṣiṣẹ ipa to lominu ni mimu ilera ti awọ inu omi. O ṣe iranlọwọ ni titunṣe eyikeyi iba si awọ inu ikun, eyiti o le ja si Sisọ Laipẹ Irẹdanu ati awọn ọran ti n bọ.

Awọn ọja

A ti yan awọn afikun mẹta l-glutamine ti o pade awọn iwulo iṣeeṣe wa:L-glutamine lulú/ Awọn tabulẹti gitusame wa /L-glutamine gummy.

Lulú Glutamine jẹ ọkan ninu awọn afikun ti o dara julọ wa ni ọja. Iwadii kọọkan ni 5 giramu ti L-glutumine funfun, ati pe o rọrun lati dapọ pẹlu omi tabi eyikeyi ọti oyinbo miiran. O tun jẹ alailagbara, nitorinaa o le dapọ mọ eyikeyi mimu mimu ti yiyan, ati pe o dara fun awọn ajewebe ati vega.

Ifficacy Ọja

Agbara ti eyikeyi ọja da lori mimọ rẹ, iwọn lilo rẹ, ati bi ara rẹ ti ngba agbara. O jẹ pataki lati yan afikun L-gitaMine ti o ṣelọpọ lilo awọn ohun elo aise didara to gaju ati pe o lọ nipasẹ awọn ilana iṣakoso didara to lagbara. Iwọn lilo L-glutamine le yatọ lati eniyan si eniyan, da lori awọn ibi amọdaju, ọjọ ori, ati iru ara. Iṣeduro Gbogbogbo ni lati mu 5-10 giramu ti L-Glutamine fun ọjọ kan lati gba awọn anfani ti o fẹ.

Ni ipari, l-glutamine jẹ afikun pataki fun awọn eniyan ti o wa sinu ibaramu ati fẹ lati ṣetọju ilera wọn. Nigbati yiyan afikun l-glutamine, ọkan yẹ ki o gbero ipa ọja, awọn ọja, ati imọ-jinlẹ olokiki. A ti ṣe iṣeduro awọn afikun L-glutamine mẹta ti o pade awọn iwulo iṣeeṣe wa, ṣugbọn ọkan yẹ ki o kan si dokita kan tabi ounjẹ kan ṣaaju ki o to bẹrẹ afikun eyikeyi. Ranti, ilera to dara bẹrẹ pẹlu ounjẹ to dara!