Iyipada eroja | A le ṣe agbekalẹ aṣa eyikeyi, Kan Beere! |
Cas No | 5377-48-4 |
Ilana kemikali | C60H92O6 |
Solubility | N/A |
Awọn ẹka | Asọ jeli / Gummy, afikun |
Awọn ohun elo | Imoye, Pipadanu iwuwo |
A nilo lati ṣafikun Omega-3 fatty acids
Omega-3 fatty acids (omega-3s)jẹ awọn ọra polyunsaturated ti o ṣe awọn iṣẹ pataki ninu ara rẹ. Ara rẹ ko le gbe awọn iye ti omega-3s ti o nilo lati yọ ninu ewu. Nitorinaa, omega-3 fatty acids jẹ awọn ounjẹ pataki, afipamo pe o nilo lati gba wọn lati awọn ounjẹ ti o jẹ.
Omega-3s jẹ awọn eroja ti o gba lati ounjẹ (tabi awọn afikun) ti o ṣe iranlọwọ lati kọ atiṣetọjuara ti o ni ilera. Wọn jẹ bọtini si ọna ti gbogbo odi sẹẹli ti o ni. Wọn tun jẹ orisun agbara ati iranlọwọ jẹ ki ọkan rẹ, ẹdọforo, awọn ohun elo ẹjẹ, ati eto ajẹsara ṣiṣẹ ni ọna ti wọn yẹ.
EPA ati DHA
Awọn pataki meji - EPA ati DHA - ni akọkọ ti a rii ninu awọn ẹja kan. ALA (alpha-linolenic acid), omega-3 fatty acid miiran, wa ninu awọn orisun ọgbin gẹgẹbi awọn eso ati awọn irugbin. Awọn ipele DHA paapaa ga julọ ni retina (oju), ọpọlọ, ati awọn sẹẹli sperm. Kii ṣe nikan ni ara rẹ nilo awọn acids fatty wọnyi lati ṣiṣẹ, wọn tun pese diẹ ninu awọn anfani ilera nla.
Awọn acids fatty Omega-3 jẹ “awọn ọra ti ilera” ti o le ṣe atilẹyin ilera ọkan rẹ. Anfani bọtini kan jẹ iranlọwọ lati dinku awọn triglycerides rẹ. Awọn oriṣi kan pato ti omega-3 pẹlu DHA ati EPA (ti a rii ni ẹja okun) ati ALA (ti a rii ninu awọn irugbin). Diẹ ninu awọn ounjẹ ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣafikun omega-3 si ounjẹ rẹ pẹlu ẹja ti o sanra (gẹgẹbi ẹja salmon ati mackerel), irugbin flax ati awọn irugbin chia.
Epo ẹja ni mejeeji EPA ati DHA. Epo algae ni DHA ati pe o le jẹ aṣayan ti o dara fun awọn eniyan ti ko jẹ ẹja.
Omega-3 fatty acids ṣe iranlọwọ fun gbogbo awọn sẹẹli ninu ara rẹ bi wọn ṣe yẹ. Wọn jẹ apakan pataki ti awọn membran sẹẹli rẹ, ṣe iranlọwọ lati pese eto ati awọn ibaraenisepo atilẹyin laarin awọn sẹẹli. Lakoko ti wọn ṣe pataki si gbogbo awọn sẹẹli rẹ, omega-3s wa ni idojukọ ni awọn ipele giga ninu awọn sẹẹli ni oju ati ọpọlọ rẹ.
Ni afikun, omega-3s pese ara rẹ pẹlu agbara (awọn kalori) ati atilẹyin ilera ti ọpọlọpọ awọn eto ara. Iwọnyi pẹlu eto inu ọkan ati ẹjẹ rẹ ati eto endocrine.
Ilera ti o daranfunni ni ọpọlọpọ awọn afikun ijẹẹmu aami ikọkọ ni kapusulu, softgel, tabulẹti, ati awọn fọọmu gummy.
Justgood Health yan awọn ohun elo aise lati ọdọ awọn aṣelọpọ Ere ni ayika agbaye.
A ni eto iṣakoso didara ti iṣeto daradara ati ṣe awọn iṣedede iṣakoso didara ti o muna lati ile itaja si awọn laini iṣelọpọ.
A pese iṣẹ idagbasoke fun awọn ọja tuntun lati yàrá yàrá si iṣelọpọ iwọn nla.
Justgood Health nfunni ni ọpọlọpọ awọn afikun ijẹẹmu aami ikọkọ ni kapusulu, softgel, tabulẹti, ati awọn fọọmu gummy.