Vitamin B1

Vitamin B1, tabi thiamin, ṣe iranlọwọ fun idilọwọ awọn ilolu ninu eto aifọkanbalẹ, ọpọlọ, iṣan, ọkan, ikun, ati ifun. O tun ṣe alabapin ninu sisan ti awọn elekitiroti sinu ati jade ti iṣan ati awọn sẹẹli nafu.

Vitamin B1 (thiamine) jẹ Vitamin ti o le ni omi ti o yara ni kiakia lakoko itọju ooru ati lori olubasọrọ pẹlu alabọde ipilẹ. Thiamine ṣe alabapin ninu awọn ilana iṣelọpọ pataki ti ara (amuaradagba, ọra ati iyọ-omi). O ṣe deede iṣẹ ṣiṣe ti ounjẹ, eto inu ọkan ati ẹjẹ ati awọn eto aifọkanbalẹ. Vitamin B1 ṣe iwuri iṣẹ-ṣiṣe ọpọlọ ati iṣelọpọ ẹjẹ ati tun ni ipa lori sisan ẹjẹ. Gbigba thiamine mu igbadun dara si, ohun orin awọn ifun ati iṣan ọkan.

Vitamin yii jẹ pataki fun awọn aboyun ati awọn iya ti nmu ọmu, awọn elere idaraya, awọn eniyan ti o ṣiṣẹ ni iṣẹ ti ara. Pẹlupẹlu, awọn alaisan ti o ni aarun pataki nilo thiamine ati awọn ti o ti ni aisan igba pipẹ, bi oogun naa ṣe mu iṣẹ ti gbogbo awọn ara inu ṣiṣẹ ati mu awọn aabo ara pada. Vitamin B1 san ifojusi pataki si awọn agbalagba, bi wọn ti ni agbara ti o dinku ti o pọju lati ṣepọ eyikeyi awọn vitamin ati iṣẹ ti iṣelọpọ wọn jẹ atrophied. Thiamine ṣe idilọwọ iṣẹlẹ ti neuritis, polyneuritis, ati paralysis agbeegbe. Vitamin B1 ni a ṣe iṣeduro lati mu pẹlu awọn arun ara ti iseda aifọkanbalẹ. Awọn abere afikun ti thiamine mu iṣẹ ṣiṣe ọpọlọ pọ si, mu agbara lati fa alaye, yọkuro ibanujẹ ati iranlọwọ xo nọmba kan ti awọn aarun ọpọlọ miiran.

Thiamine ṣe ilọsiwaju iṣẹ-ọpọlọ, iranti, akiyesi, ironu, ṣe deede iṣesi, mu agbara ikẹkọ pọ si, mu idagbasoke ti awọn egungun ati awọn iṣan pọ si, ṣe deede igbadun, fa fifalẹ ilana ti ogbo, dinku awọn ipa odi ti ọti ati taba, ṣetọju ohun orin iṣan ninu ounjẹ ounjẹ. ngbanilaaye, yọkuro aarun oju omi ati yọkuro aisan išipopada, ṣetọju ohun orin ati iṣẹ ṣiṣe deede ti iṣan ọkan, dinku irora ehin.

Thiamine ninu ara eniyan n pese iṣelọpọ carbohydrate ninu ọpọlọ, awọn ara, ẹdọ. Vitamin coenzyme ja ohun ti a npe ni "majele rirẹ" - lactic, pyruvic acid. Imukuro wọn nyorisi aini agbara, iṣẹ apọju, aini agbara. Ipa odi ti awọn ọja iṣelọpọ carbohydrate yomi carboxylase, titan wọn sinu glukosi eyiti o jẹun awọn sẹẹli ọpọlọ. Fun eyi ti o wa loke, thiamin ni a le pe ni Vitamin ti "pep", "ireti" nitori pe o mu iṣesi dara, yọkuro ibanujẹ, mu awọn iṣan ara, ati pada si ifẹkufẹ.