L-glutamine

GlutamateAwọn ipele ti wa ni iṣakoso ni wiwọ. Eyikeyi agbara, boya pupọ pupọ tabi diẹ diẹ, le ba ile-iṣẹ aifọkanbalẹ pamọ ati ibaraẹnisọrọ ati pe o le ja si ibajẹ sẹẹli nafu ati iku ati ogun ti awọn iṣoro ilera miiran.

Glutamate jẹ ohun pataki neurotrantmitotter ninu ọpọlọ ati pe o jẹ pataki fun iṣẹ ọpọlọ to dara. Donutory neurotransmitters jẹ awọn atuwo kemikali ti o ni itẹlọrun, tabi lo inu, sẹẹli aifọkanbalẹ, ṣiṣe o ni anfani lati gba alaye to ṣe pataki.

GlutamateTi wa ni a ṣe ninu eto aifọkanbalẹ ara ilu aringbungbun (CNS) nipasẹ iṣelọpọ ti glutamite, glutamate ti glutamate, ti o wa ṣaaju ki o tọkasi ọna ti glutumate. Ilana yii ni a mọ bi ọmọ-gita-gitutate-gitutamin.

Glutumate jẹ pataki fun ṣiṣe gamma amanibututy acidc acid (gaba), eyiti o jẹ alaigbọwọ neurotrantmitter ninu ọpọlọ.

Awọn afikun ti o le ṣe iranlọwọ lati pọ si awọn ipele ololufẹ rẹ pẹlu:

5-HTP: Ara rẹ ti o yipada 5-Eshitisii sinu setotonin, ati stootin le ṣe afikun iṣẹ ṣiṣe GABA, eyiti o le ni ipa iṣẹ ṣiṣe Gutamate. Glutamate jẹ iṣaaju si Gaba.

Gaba: Oro naa lọ pe lati Gaba ṣe idamu ati awọn iwuri Glutamate, awọn meji jẹ counterparts ati aiṣedeede ninu ọkan ninu ọkan ni ipa miiran. Sibẹsibẹ, iwadii ti sibẹsibẹ lati jẹrisi ti GABA le ṣe atunṣe ipoagbara ni Glutate.

Ẹwọn: Ara rẹ ṣe iyipada dulumate sinu glutamate. Glutamine wa bi afikun ati pe a tun le rii ninu ẹran, ẹja, ibi ifunwara, alikama, ati diẹ ninu awọn ẹfọ.

Aṣọ-ara: Awọn ijinlẹ lori awọn rodents ti fihan pe acid amino acid yii le yipada awọn ipele ti Hlutamate. Awọn orisun adayeba ti inu ara jẹ ounjẹ ati ẹja okun. O tun wa bi afikun ati pe a rii ni diẹ ninu awọn mimu agbara.

ThianePipa

Kaabọ lati ba awọn ọja silẹ diẹ sii!