Ǹjẹ́ a nílò àwọn afikún Vitamin B?

Ní ti àwọn fítámìnì, a mọ̀ ọ́n dáadáa, nígbà tí a kò mọ̀ ọ́n dáadáa. Àwọn fítámìnì B ni ẹgbẹ́ fítámìnì tó pọ̀ jùlọ, tó jẹ́ mẹ́jọ lára ​​fítámìnì mẹ́tàlá tí ara nílò. Àwọn fítámìnì B tó ju méjìlá àti fítámìnì mẹ́sàn-án lọ ni a mọ̀ kárí ayé. Gẹ́gẹ́ bí àwọn fítámìnì tó lè yọ́ omi, wọ́n máa ń wà nínú ara fún wákàtí díẹ̀, wọ́n sì gbọ́dọ̀ máa kún un lójoojúmọ́.

Wọ́n ń pè wọ́n ní àwọn vitamin B nítorí pé gbogbo vitamin B gbọ́dọ̀ ṣiṣẹ́ ní àkókò kan náà. Tí a bá mu BB kan, àìní fún àwọn BB mìíràn máa ń pọ̀ sí i nítorí pé iṣẹ́ sẹ́ẹ̀lì pọ̀ sí i, àti pé àwọn ipa ti àwọn BB oriṣiriṣi máa ń ṣe àfikún ara wọn, èyí tí a ń pè ní 'ìlànà bucket'. Dókítà Roger Williams tọ́ka sí i pé gbogbo àwọn sẹ́ẹ̀lì nílò BB lọ́nà kan náà.
“Ìdílé” ńlá ti àwọn fítámìnì B – fítámìnì B1, fítámìnì B2, fítámìnì B3, fítámìnì B5, fítámìnì B6, fítámìnì B7, fítámìnì B9 àti fítámìnì B12 – jẹ́ àwọn èròjà kéékèèké tí a nílò láti pa ìlera tó dára mọ́ àti láti dín ewu àrùn kù.
Fítámìnì B Complex Chewing Gum jẹ́ tábìlẹ́ẹ̀tì ìjẹun tó dùn tó sì ní fítámìnì B àti àwọn fítámì míràn nínú. Ó ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ fítámìnì àti àwọn èròjà kéékèèké tó ń ran ara lọ́wọ́ láti ṣàkóso ìṣiṣẹ́ ara àti láti jẹ́ kí awọ ara rẹ funfun, kí ó mọ́lẹ̀, kí ó sì ní ìlera. Ní ti àwọn ẹ̀yà ara inú, ó tún lè mú ìdúróṣinṣin àwọn ẹ̀yà ara inú sunwọ̀n sí i, kí ó sì rí i dájú pé àwọn ètò ààbò ara àti ètò iṣan ara dúró ṣinṣin. A lè mu fítámìnì B ní ọjọ́ orí èyíkéyìí láti mú kí ìṣiṣẹ́ inú àti ìṣiṣẹ́ ara pọ̀ sí i, kí ó má ​​baà yípadà, kí ó sì má baà ṣẹ́ gbogbo iṣẹ́ ara.